Category: Dezvoltare personală


Nov
2014

Cum îmi folosesc timpul

categories: Dezvoltare personală
Timp de citit : 2 minute

pexels-photo-121475

Am fost întrebată cum de reușesc să fac atât de multe lucruri. Și meditând la asta, am descoperit ceea ce cred că mă ajută:

1. pun totul direct în calendar
– astfel e simplu să fiu realistă, pentru că le pun pe zile, și îmi dau seama ce pot face într-o singură după-masă, după cele opt ore muncite. Folosesc calendarul de pe telefon, e simplu și rapid.

2. lupt împotriva amânării
– folosindu-mă de planificare sau acționând imediat ce îmi amintesc că ceva trebuie făcut

3. câte puțin zilnic
– sunt mai eficientă dacă lucrez câte puțin, și constant la un proiect, decât să îmi planific să fac mult deodată și de puține ori (planificând o cantitate mare de … Citește mai mult


Nov
2014

Cum m-a ajutat voluntariatul

categories: Dezvoltare personală
Timp de citit : 1 minut

pexels-photo-57825

Pentru doi ani, pe când eram studentă, am făcut voluntariat la organizația “Alege Viața” sau “Fitzuica”.

Pentru cei care stau pe gânduri, vă încurajez să încercați, este o experiență benefică, mai ales pentru anii studenției, când ai mult timp liber la dispoziție.

Pe mine m-a ajutat în următoarele aspecte:
– comunicare
– să mă deschid în fața oamenilor
– să îmi fac prieteni
– să îmi formez deprinderi
– să învăț de la oameni
– oportunitate de a ajuta și de a fi ajutat
– să ies din confortul propriu
– să îmi valorific energia și timpul liber

Când îmi aduc aminte de acei ani și mă uit în urmă la viața mea, sunt uimită de consecințele bune, și … Citește mai mult


Nov
2014

Cum ești ca angajat?

categories: Dezvoltare personală
Timp de citit : 1 minut

pexels-photo-2

Dacă te-ai pune în papucii sefului tău, ți-ar plăcea de tine ca angajat?
Crezi că îți atingi potențialul la locul tău de muncă?
Dacă nu, ce te împiedică?
Care sunt nemulțumirile tale referitoare la locul de muncă și cum le poți depăși?
Care sunt mulțumirile tale referitoare la locul tău de muncă?
Ce beneficii ai?
Îți onorezi șeful?
Pe o scală de la 1 la 10, cum ai aprecia calitatea muncii tale?
Ți-ai atins potențialul, sau lucrezi la jumătate din capacitățile tale?
Ești onest în toate aspectele de la locul tău de muncă?
Sănătatea ta unde este în topul priorităților? Sub nivelul job-ului sau deasupra?
Ce faci pentru a ajuta compania să se dezvolte?
Te-ai gândit să îmbunătățești metodele, … Citește mai mult


Nov
2014

Cum am învățat recunoștința – CARTEA O mie de daruri – Ann Voskamp

categories: Dezvoltare personală, Lectură & Evenimente
Timp de citit : 2 minute

pexels-photo-59498

Pe când căutam un cadou pentru o prietenă a mamei mele, mi-a fost recomandată cartea “O mie de daruri” de Ann Voskamp, așa că am cumpărat-o.
În două zile, înainte să mă despart de ea, ca să ajungă la sărbătorită, am citit-o cu sufletul la gură, și astfel am început drumul spre recunoștință.

Mi-a revoluționat concepția despre lucrurile mărunte din viața mea, despre ce înseamnă să fii mulțumitor cu adevărat, și m-a învățat cum să practic recunoștința.

De atunci am început să îmi număr binecuvântările: o dimineață însorită, un pat confortabil, o masă gustoasă, un zâmbet sau o prietenie frumoasă.

Numărând zilnic binecuvântările, până am ajuns la 1000 (la propriu), mi-a deschis ochii, m-a vindecat de orbire și … Citește mai mult


Oct
2014

Lecții despre bani

categories: Dezvoltare personală
Timp de citit : 3 minute

business-money-pink-coins

În ultimii doi ani, am învățat următoarele lucruri despre administrarea finanțelor, poate vă sunt de folos:

1. Recunoaște-L pe Dumnezeu ca sursă a finanțelor tale

Citind Biblia, am găsit că Dumnezeu poruncise evreilor să Îl onoreze, dăruindu-I 10% din resursele lor, și El așteaptă și de la mine sa Îi recunosc partea.
Astfel am ales ca o părticică din finanțele mele să le dăruiesc Lui.

2. Dăruiește

Apoi, am ales ca o altă părticică să o dăruiesc lunar, în funcție de nevoile pe care le văd, oamenilor din jurul meu. Mi-am propus să fac acest lucru în fiecare lună în care veniturile depășesc nevoile mele esențiale.

3. Economisește

Am ales să economisesc în acest an, cu scopul de a … Citește mai mult


Oct
2014

Ce fac pentru a mă asigura că ideile mele nu se pierd – ci au o șansă de a prinde viață

categories: Dezvoltare personală
Timp de citit : 2 minute

light-bulb-current-light-glow-40889

De când mă știu, periodic îmi vin idei (multe) – cu privire la orice: organizarea personală, surprize pentru prieteni, planuri de grup sau personale etc.

Și, din cauza aceasta, am trecut printr-o perioadă de frustrări pentru că:

  • multitudinea de idei mă copleșea
  • nu reușeam să le duc la îndeplinire în același ritm cu care veneau
  • și pentru că le doream implementate pe toate.

M-am gândit atunci la cum aș putea să îmi rezolv aceaste frustrări. Așa că mi-am dezvoltat câteva metode de-a lungul anilor, care pentru mine sunt eficiente.

Ce fac cu ideile?

Le notez 

– imediat ce am o idee cu privire la ceva, chiar dacă este sau nu realizabilă, o notez. De-a lungul timpului am folosit:

  • Un
… Citește mai mult

Oct
2014

Cum reușesc să mă mobilizez atunci când aș face orice altceva numai acel task nu

categories: Dezvoltare personală
Timp de citit : 2 minute

pexels-photo-28462

De-a lungul timpului mi-am dezvoltat câteva metode de a depăși greutatea pe care o am atunci când trebuie să fac ceva mai greu, ceva care mă depășeste, și aș face orice altceva numai acel lucru nu!

Uite ce anume dă roade în cazul meu:

1. Clarific tot ceea ce e neclar, aduc lumina în locul ceții

Primul pas mare și lat, care pe mine mă blochează și mă tot face să amân, este neclaritatea a ceea ce trebuie să fac. Așadar, ca să trec de acest prim blocaj, eu:

– pun întrebări și caut răspuns la ele
– desenez scheme (eu funcționez pe baza vizualului, așa învăț, așa înțeleg, mă ajută enorm)
– iau multe notițe (la mine partea … Citește mai mult


Oct
2014

Capcanele unei vieți axate pe dezvoltare

categories: Dezvoltare personală
Timp de citit : 3 minute

spider-web-tree-branches-pattern-39494

Fiind o persoană orientată foarte mult pe ideea de dezvoltare, privind la viața mea, îmi dau seama că sunt expusă la unele capcane.
Mi-am făcut timp să le privesc mai bine pentru a le recunoaște atunci când apar, și a nu le lăsa să transforme ceva bun (dorința de a crește, de a învăța) în ceva care nu e deloc benefic (egoism, mândrie, exagerare sau orientare pe sine). Uite ce am descoperit:

1. Perfecționismul

Mi-am dat seama că sunt perfecționistă când am conștientizat că nu pot tolera nici-un fel de eșec, și orice greșeală de-a mea mă ducea aproape de marginile depresiei. Îmi alesesem perfecțiunea ca standard, etalon, și am crezut chiar că Dumnezeu are aceeași așteptare de … Citește mai mult


Oct
2014

Ingredientele creșterii

categories: Dezvoltare personală
Timp de citit : 2 minute

rucola-young-argula-sproutus

Mă gândeam zilele trecute la lucrurile care pe mine m-au ajutat să cresc în ultimii ani, și am ajuns la această listă:

1. Oamenii din jurul meu

De obicei învăț atunci când ascult persoanele mai mature care sunt prezente în viața mea. Îmi place să îi ascult cum vorbesc despre modul în care ei văd viața și lucrurile, cum gândesc și tratează unele probleme.

Sunt așa mulțumitoare și bucuroasă pentru că am în viața mea multe persoane de la care pot învăța, și sunt deschise să mă asculte si ajute dacă le cer ajutorul! Sunt așa valoroși!

2. Cărțile citite

Mă inspiră foarte mult, și cred că din cărți am învățat cel mai mult! Cartea a fost cel mai … Citește mai mult


Jan
2013

Planuri pentru anul 2013

categories: Dezvoltare personală
Timp de citit : 3 minute

pexels-photo-58457

Sunt așa entuziasmată de ideea de a face planuri, încât nu pot să nu scriu un articol despre acest lucru, cred că va ajuta sau inspira pe cineva.

Oricât de spontan ești, trebuie să recunoști că lucrurile nu merg chiar din inerție în direcția în care dorești, și un plan te poate ajuta să îți atingi obiectivele și să dai viață viselor tale.

Pentru planul din anul acesta, am creionat principalele domenii din viața mea, și în dreptul ficăruia, am trecut lucrurile în care vreau să mă dezvolt, vreau să învăț, ceea ce vreau să fac nou sau să îmbunătățesc. Criteriul principal după care am facut asta, a fost să privesc la 2012 și să văd locurile în care … Citește mai mult

%d bloggers like this: