Category: Trăiri și lecții

Ann Voskamp la Cluj – Conferința “De la frângere la viața din belșug”

Timp de citit : 2 minute

ann-voskamp-cluj-conferinta

O iubesc pe Ann Voskamp. Din prima ei carte am învățat recunoștința – O mie de daruri – am scris despre ea aici.

Ann a mai scris o carte “Calea frângerii” care e pe lista mea, și aștept cu nerăbdare să îi vină rândul.

Frângerea (brokenness) a fost și subiectul conferinței din acest weekend de la Cluj. Da, Ann a fost în România! Din păcate nu am ajuns la conferință, dar am sărit în sus de bucurie când am aflat că toată conferința este filmată și pot vedea înregistrările. Am ascultat toate mesajele ei, și am rămas uimită de profunzimea ei, de subiectele abordate, de informațiile primite!

Așa că vreau să le așez și aici, pentru cine e curios … Citește mai mult

Asupra căror lucruri am control SAU Ce fac cu tendința mea de a deține controlul

Timp de citit : 3 minute

ce-fac-cu-tendinta=mea-de-a-detine-controlul

“Controlul e o mască pe care o folosești atunci când simți că ai pierdut controlul.” Sheryl Paul

Recunosc, am această tendință destul de puternică. Mă refer la tendința de a simți sau știi că am lucrurile cât de cât în control.
Simt asta atunci când fac un plan și totul decurge cum am stabilit, fără neprevăzute. Iar atunci când circumstanțele se schimbă și planurile pică, nu prea îmi place.

Așa că mă întreb:

  • De unde tendința mea puternică de a avea lucrurile în control?
  • Ce înseamnă să ai lucrurile în control/ să deții controlul?
  • Asupra căror lucruri am de fapt control?

Să le luăm pe rând:

De unde tendința mea așa puternică de a avea lucrurile în control?

– … Citește mai mult

Momentul în care am vrut să renunț la job și cum am depășit frica pe care o aveam

Timp de citit : 2 minute

momentul-in-care-am-vrut-sa-renunt-la-job-anascrie

Astăzi îți spun o poveste care ilustrează modul în care m-am eliberat de o presiune imensă care îmi stătea pe umeri: aceea că dacă îmi pierd locul de muncă, sau dacă demisionez, greu voi găsi altceva de lucru.

La un moment dat, cu ceva vreme în urmă, am devenit tot mai stresată la birou. Acaparată de ceea ce se întâmpla acolo, obosită cum nu se mai putea, enervată .. voiam o schimbare. Voiam să lucrez altceva, să plec, să demisionez.

Dar eram blocată de gândul că nu voi găsi nimic, că nu sunt capabilă, că nu voi reuși, că nu mă va lua nimeni, că nu e de mine acest domeniu în care lucrez și fel și fel de … Citește mai mult

Ce anume mă împiedică să fiu cu adevărat ancorată în prezent

Timp de citit : 2 minute

Ce-anume-mă-împiedică-să-fiu-cu-adevărat-ancorată-în-prezent

Ann Voskamp are un mod așa frumos de a descrie această ancorare în prezent: să te așezi cu toată greutatea în clipa prezentă, pentru a-i încetini ritmul și a o savura, a te bucura autentic, a observa, a fi implicat.

Am analizat puțin cum stă treaba la mine, și

Am descoperit aceste trei mari și “frumoase” obiceiuri mai puțin bune, care mă trag în jos când vine vorba de a fi prezentă:

  1. Tehnologia – sau mai bine zis mica-marea mea dependență de internet, smartphone, social-media, știri.
  2. Gândurile îndreptate spre trecut sau viitor – deseori mă surprind absorbită de gânduri care sunt despre o situație care a trecut, cum putem face mai bine, ce anume am făcut greșit, sau
Citește mai mult

O poveste personală despre a aștepta ca viziunea să se maturizeze

Timp de citit : 2 minute

O-poveste-personală-despre-a-aștepta-ca-viziunea-să-se-maturizeze

Vreau să îți povestesc o întâmplare din viața mea, de acum aproximativ doi ani.

Terminasem un curs de croitorie, eram încântată de ceea ce am învățat, începusem să iau comenzi de la prietene de-ale mele, și povestind despre toate astea cu cine mă întâlneam, mereu auzeam întrebările: Și ce plan ai în continuare? Ce vrei să faci acum cu croitoria? Îți deschizi ceva? Ce anume? Când? Unde? Cum???

Și mereu eram întrebată..același set de întrebări, din nou și din nou, de fețe încântate, care așteptau să le spun că am un plan și vis măreț.

Așa am ajuns să devin presată de întrebările oamenilor și am început să cer de la mine răspunsurile de care ei aveau nevoie. M-am … Citește mai mult

Așteptări ireale pe care le am de la mine însămi

Timp de citit : 2 minute

Așteptări-ireale-fata-de-mine-însămi

Într-o după-amiază de ianuarie, cu ceaiul așezat alături și laptopul în brațe, mi-a venit un chef de brainstorming cu mine însămi, de analiză și gândit pe acest subiect:

  • Oare ce așteptări nepotrivite pun singură pe umerii mei?
  • Ce poveri grele am, pe care nici nu trebuie să le car?
  • În ce mod se trasformă perfecționismul în așteptările pe care le am de la mine însămi?

Mi-am dat seama că duc zilnic după mine, mai mult sau mai puțin conștient, următoarele așteptări:

1. Așteptarea de a anticipa neprevăzutele.

(Îmi vine să râd de mine acum când aștern aceste așteptări și le conștientizez mai profund absurditatea.)

Da, atunci când uit ceva acasă, când se întâmplă ceva cu mașina, sau orice alt … Citește mai mult

Cum s-a născut povestea “Ana scrie”

Timp de citit : 2 minute

povestea-anascrie

“Ana scrie” s-a nascut cu ani în urmă, dintr-o provocare proprie de a ieși din zona de confort. Pe atunci îmi era teamă să spun ceea ce gândesc. Chiar și de a publica un articol pe un blog despre care nu știa absolut nimeni.

Ca să îmi exersez curajul de a da viață celor gândite, mi-am făcut blog și am așterut acolo gândurile. Am fost fericită de curajul demonstrat, dar după ceva vreme, am abandonat blogul, urmând să îl reiau dupa vreun an. Am spus de el la două, trei prietene, m-a ținut puțin si l-am abandonat din nou.

Dupa un alt an, viziunea s-a format mai clară, mai sigură. Eu m-am maturizat și am clarificat ce anume vreau, … Citește mai mult

Mulțumiri ale anului 2017

Timp de citit : 2 minute

Multumiri-anul-2017

Ca în fiecare an, în luna decembrie îmi număr reușitele, bucuriile, binecuvântările.

Am stat să mă gândesc în ce mod anul acesta am fost îmbogățită, și uite lista pe care am făcut-o:

  • am primit sănătate din plin, am găsit-o pe Diana și am scăpat de durerile de spate, ba mai mult, am învățat o groază de chestii despre mușchii spatelui și coloană. Am devenit consecventă în privința sportului și asta nu poate decât să mă bucure!
  • prieteniile mele cu fost cultivate, întărite și îngrijite. E o binecuvântare așa mare să ai prieteni care te iubesc, te acceptă așa cum ești te înțeleg și ajută!
  • am mers în natură mult; mi-am dorit asta și am reușit să pun planul în
Citește mai mult

Zidurile pe care le ridicăm în jurul nostru

Timp de citit : 2 minute

Zidurile pe care le ridicăm în jurul nostru

M-am gândit să scriu acest articol pentru a milita împotriva zidurilor. Da, împotriva zidurilor pe care deseori le ridicăm fără vreun folos în jurul nostru, ba chiar ne facem rău nouă înșine prin ele.

Când mă gândesc la astfel de ziduri invizibile, mă gândesc la spațiul mare între noi și ceilalți oameni, mă gândesc la izolare, la temeri, frici, lipsa curajului, ezitări care triumfă, protecție exagerată, care de fapt este o unealtă de control. Vrei să fi în controlul a ceea ce ți se întâmplă, nu vrei să riști să fi rănit.

Vrei să fi în controlul a ceea ce ți se întâmplă, nu vrei să riști să fi rănit.

Zidurile acestea ne folosesc pentru a trasa limite Citește mai mult

Cât de mult gândim lucrurile? Sau funcționăm pe “modul automat”?

Timp de citit : 2 minute

Cât de mult gândim lucrurile Sau funcționăm pe modul automat

Ideea e simplă: observ tendința mea, și cel mai probabil și a ta, de a nu gândi lucrurile, de a ne lăsa duși de rutină, oboseală, activism, treburi, și de a face totul mecanic.

Mă gândesc la cât de important e să îți pui întrebări

De ce fac asta?
De ce gândesc asta?
E bine ce fac?
Asta îmi doresc?
Oare e adevărat?

Trăim viața pe negândite

Trăim viața pe negândite, fără întrebări și răspunsuri, la foc continuu. Mergem tot înainte, cu turma.
Când te-ai întrebat ultima dată dacă reacția majorității e cea bună?
Accepți ușor ca fiind adevărat tot ce citești sau auzi? Poate acesta e un criteriu de a vedea dacă analizezi și gândești singur și discerni … Citește mai mult

%d bloggers like this: