Category: Trăiri și lecții

Minciuni despre sexe care mă blocau în relaţia de cuplu

Timp de citit : 2 minute

Minciuni-despre-sexe-care-mă-blocau-în-relaţia-de-cuplu

De-a lungul timpului, din diverse motive, mi s-au impregnat în cap următoarele idei (cât se poate de greşite):

Bărbații sunt mai prostuți.
Femeile sunt mai capabile decât bărbații.
Femeia inevitabil suferă într-o relație.
Bărbatul profită sexual de soția sa.

Nu a fost uşor să îmi dau seama că eu cred aşa ceva.

Dar treptat am devenit conştientă de ele. Vorbind cu un consilier-psiholog, scriind ceea ce simt, fiind atentă la ce gânduri am în anumite momente-cheie.

Le credeam cu toată puterea mea. Dar începea să devină clar că sunt minciuni, şi aş face bine să le înlocuiesc cu adevăruri. Uite ce am descoperit, şi m-a ajutat:

Adevăruri cu care le-am înlocuit:

  • Atât bărbații, cât și femeile au fost creați
Citește mai mult

Nu e o rușine să ceri ajutor

Timp de citit : 2 minute

Nu-e-o-rușine-să-ceri-ajutorul

Dacă ţi-e greu să ceri ajutorul, posibil să te crezi omnipotent. (M-am încadrat aici, uneori mai vizitez locul acesta.)
Sau poate ai fost învăţat că trebuie să te descurci singur şi că a cere ajutorul denotă slăbiciune.

Dar adevărul este că nu poţi singur. Nu aşa am fost creaţi să funcţionăm.
Dumnezeu a conceput viaţa punând omul în relaţie cu El, dar şi în relaţie unul cu altul. A creat căsătoria, a creat prieteniile, a creat Biserica.

Dar adevărul este că nu poţi singur. Nu aşa am fost creaţi să funcţionăm.

Privim la noi şi vedem cât de mult ne ajută să avem prieteni. Ce bine ne face să povestim cu o prietenă despre ce ne … Citește mai mult

O idee creativă pe care o poţi folosi când devii descurajat de proiectul/ visul la care lucrezi

Timp de citit : 2 minute

O-idee-creativă-pe-care-o-poţi-folosi-când-devi-descurajat-de-proiectul-visul-la-care-lucrezi

Din când în când mă năpădesc idei şi gînduri descurajante despre blogging.
Blogul e una din pasiunile mele. Îmi place să scriu. Dar a avea blog, a scrie public despre tine, despre ceea ce crezi, este un mod de a te vulnerabiliza, expune, deschide lumii.

Şi uite că deşi e fain să am blog, deşi mă încântă, învăţ şi sunt provocată, vin acele gânduri negative:
“Nu te pricepi la asta! Nu vezi că nu ai nici-un rezultat?”
“Dacă continui să te expui şi să te deschizi, vei avea de suferit. Sunt mulţi hateri care vor ajunge şi la tine.”
“Uite, nu poţi să scrii constant, nu e de tine blogging-ul.”
“Mai bine ai abandona. Ai face bine să Citește mai mult

Ann Voskamp la Cluj – Conferința “De la frângere la viața din belșug”

Timp de citit : 2 minute

ann-voskamp-cluj-conferinta

O iubesc pe Ann Voskamp. Din prima ei carte am învățat recunoștința – O mie de daruri – am scris despre ea aici.

Ann a mai scris o carte “Calea frângerii” care e pe lista mea, și aștept cu nerăbdare să îi vină rândul.

Frângerea (brokenness) a fost și subiectul conferinței din acest weekend de la Cluj. Da, Ann a fost în România! Din păcate nu am ajuns la conferință, dar am sărit în sus de bucurie când am aflat că toată conferința este filmată și pot vedea înregistrările. Am ascultat toate mesajele ei, și am rămas uimită de profunzimea ei, de subiectele abordate, de informațiile primite!

Așa că vreau să le așez și aici, pentru cine e curios … Citește mai mult

Asupra căror lucruri am control SAU Ce fac cu tendința mea de a deține controlul

Timp de citit : 3 minute

ce-fac-cu-tendinta=mea-de-a-detine-controlul

“Controlul e o mască pe care o folosești atunci când simți că ai pierdut controlul.” Sheryl Paul

Recunosc, am această tendință destul de puternică. Mă refer la tendința de a simți sau știi că am lucrurile cât de cât în control.
Simt asta atunci când fac un plan și totul decurge cum am stabilit, fără neprevăzute. Iar atunci când circumstanțele se schimbă și planurile pică, nu prea îmi place.

Așa că mă întreb:

  • De unde tendința mea puternică de a avea lucrurile în control?
  • Ce înseamnă să ai lucrurile în control/ să deții controlul?
  • Asupra căror lucruri am de fapt control?

Să le luăm pe rând:

De unde tendința mea așa puternică de a avea lucrurile în control?

– … Citește mai mult

Momentul în care am vrut să renunț la job și cum am depășit frica pe care o aveam

Timp de citit : 2 minute

momentul-in-care-am-vrut-sa-renunt-la-job-anascrie

Astăzi îți spun o poveste care ilustrează modul în care m-am eliberat de o presiune imensă care îmi stătea pe umeri: aceea că dacă îmi pierd locul de muncă, sau dacă demisionez, greu voi găsi altceva de lucru.

La un moment dat, cu ceva vreme în urmă, am devenit tot mai stresată la birou. Acaparată de ceea ce se întâmpla acolo, obosită cum nu se mai putea, enervată .. voiam o schimbare. Voiam să lucrez altceva, să plec, să demisionez.

Dar eram blocată de gândul că nu voi găsi nimic, că nu sunt capabilă, că nu voi reuși, că nu mă va lua nimeni, că nu e de mine acest domeniu în care lucrez și fel și fel de … Citește mai mult

Ce anume mă împiedică să fiu cu adevărat ancorată în prezent

Timp de citit : 2 minute

Ce-anume-mă-împiedică-să-fiu-cu-adevărat-ancorată-în-prezent

Ann Voskamp are un mod așa frumos de a descrie această ancorare în prezent: să te așezi cu toată greutatea în clipa prezentă, pentru a-i încetini ritmul și a o savura, a te bucura autentic, a observa, a fi implicat.

Am analizat puțin cum stă treaba la mine, și

Am descoperit aceste trei mari și “frumoase” obiceiuri mai puțin bune, care mă trag în jos când vine vorba de a fi prezentă:

  1. Tehnologia – sau mai bine zis mica-marea mea dependență de internet, smartphone, social-media, știri.
  2. Gândurile îndreptate spre trecut sau viitor – deseori mă surprind absorbită de gânduri care sunt despre o situație care a trecut, cum putem face mai bine, ce anume am făcut greșit, sau
Citește mai mult

O poveste personală despre a aștepta ca viziunea să se maturizeze

Timp de citit : 2 minute

O-poveste-personală-despre-a-aștepta-ca-viziunea-să-se-maturizeze

Vreau să îți povestesc o întâmplare din viața mea, de acum aproximativ doi ani.

Terminasem un curs de croitorie, eram încântată de ceea ce am învățat, începusem să iau comenzi de la prietene de-ale mele, și povestind despre toate astea cu cine mă întâlneam, mereu auzeam întrebările: Și ce plan ai în continuare? Ce vrei să faci acum cu croitoria? Îți deschizi ceva? Ce anume? Când? Unde? Cum???

Și mereu eram întrebată..același set de întrebări, din nou și din nou, de fețe încântate, care așteptau să le spun că am un plan și vis măreț.

Așa am ajuns să devin presată de întrebările oamenilor și am început să cer de la mine răspunsurile de care ei aveau nevoie. M-am … Citește mai mult

Așteptări ireale pe care le am de la mine însămi

Timp de citit : 2 minute

Așteptări-ireale-fata-de-mine-însămi

Într-o după-amiază de ianuarie, cu ceaiul așezat alături și laptopul în brațe, mi-a venit un chef de brainstorming cu mine însămi, de analiză și gândit pe acest subiect:

  • Oare ce așteptări nepotrivite pun singură pe umerii mei?
  • Ce poveri grele am, pe care nici nu trebuie să le car?
  • În ce mod se trasformă perfecționismul în așteptările pe care le am de la mine însămi?

Mi-am dat seama că duc zilnic după mine, mai mult sau mai puțin conștient, următoarele așteptări:

1. Așteptarea de a anticipa neprevăzutele.

(Îmi vine să râd de mine acum când aștern aceste așteptări și le conștientizez mai profund absurditatea.)

Da, atunci când uit ceva acasă, când se întâmplă ceva cu mașina, sau orice alt … Citește mai mult

Cum s-a născut povestea “Ana scrie”

Timp de citit : 2 minute

povestea-anascrie

“Ana scrie” s-a nascut cu ani în urmă, dintr-o provocare proprie de a ieși din zona de confort. Pe atunci îmi era teamă să spun ceea ce gândesc. Chiar și de a publica un articol pe un blog despre care nu știa absolut nimeni.

Ca să îmi exersez curajul de a da viață celor gândite, mi-am făcut blog și am așterut acolo gândurile. Am fost fericită de curajul demonstrat, dar după ceva vreme, am abandonat blogul, urmând să îl reiau dupa vreun an. Am spus de el la două, trei prietene, m-a ținut puțin si l-am abandonat din nou.

Dupa un alt an, viziunea s-a format mai clară, mai sigură. Eu m-am maturizat și am clarificat ce anume vreau, … Citește mai mult

%d bloggers like this: