Category: Trăiri și lecții

Provocarea de a nu mă plânge nici măcar de vreme

Timp de citit : 1 minut

pexels-photo-110874

Din nou am fost inspirată de o carte, și anume: “Liniștește-mi inima îngrijorată” de Linda Dillow.

Într-un context în care zilnic auzi oameni verbalizându-și nemulțumirile, e destul de greoi să nu ții și tu pasul cu ei, să nu fii de acord cu ei, să fii creativ și să alegi altfel de subiecte, alt mod de a vedea lucrurile.

Am fost provocată să mă uit la cuvintele mele și la atitudinea mea, și orice fel de îngrijorare sau nemulțumire, să o aduc în fața lui Dumnezeu, în loc de a o exprima verbal celor din jur și a continua în acest ritm.

Vă provoc să vă gândiți la acest lucru: cât din discuțiile voastre sunt plângărețe? cu privire la … Citește mai mult

Idei activități de cuplu

Timp de citit : 1 minut

pexels-photo-41073

1. picnic
2. ieșiri cu prietenii
3. compune-ți o scrisoare copiilor voștrii
4. plimbări în aer liber în zone în care nu ați mai fost
5. organizați o seară de film sau jocuri
6. vizitați un muzeu
7. gradina zoo
8. mergeți la echitație
9. jucați jocuri de societate
10. construiți un puzzle
11. citiți împreună o carte și apoi discutați
12. mergeți la circ
13. învățați împreună o limbă nouă
14. confectionați ceva împreună
15. gătiți împreună
16. mergeți la teatru
17. filarmonică
18. sau film
19. iesiți la iarbă verde și faceți un grătar
20. hrăniți porumbeii
21. luați masa într-un local nou sau deosebit
22. bowling
23. excursii
24. cursuri de dans
25. vizite la rude … Citește mai mult

Despre identitate

Timp de citit : 2 minute

pexels-photo-189449

Văd în jurul meu cum o mare mulțime de oameni îți lasă identitatea dictată de: prieteni, realizări, eșecuri, sentimente, chef, performanțe, dependențe sau societate.

Eu însămi mă lupt cu această presiune, deoarece, de mic copil, aceste idei s-au întipărit în mintea mea. La școală erai lăudat pentru note bune (realizări) sau dojenit pentru note mici (eșecuri), părinții făceau la fel, orice eșec atrăgea ceartă, astfel am perceput că sunt bună atunci când fac lucruri bune, lăsându-mă atrasă de această bază așa instabilă a identității.

Cine decide până la urmă cine sunt eu? cum sunt eu? care e identitatea mea?

Mă gândesc la cartea lui Max Lucado – “Ești prețios”, o cărticică scrisă pentru copilași dar care conține un adevăr … Citește mai mult

Vizionarii – oamenii care își duc VISURILE la următorul NIVEL

Timp de citit : 2 minute

pexels-photo-26943

Cunoști oameni vizionari?

Cred că sunt tot mai rari aceștia. Mă refer la cei care trec dincolo de idee și fac măcar un pas mic spre a da o formă viziunii pe care o au.

Cu siguranță fiecare dintre noi avem o viziune: avem o imagine despre cum am dori să arate familia noastră, cariera noastră, avem un vis cu privire la ceva anume. Dar oare câți nu renunțăm la primul gând descurajator?

Dacă treci peste descurajări și începi să crezi că visul poate deveni realitate, dacă privești la primul pas mic, și îl faci, apoi îl cauți pe următorul, vei observa că irealul devine real, și posibilități sunt peste tot. Oportunități la fel. Din fericire, trăim

Citește mai mult

Initiațiva – cum încerc să fiu proactivă

Timp de citit : 1 minut

gummibarchen-fruit-gums-bear-sweetness-54633

De un aproximativ un an de zile, am început să văd un tipar în rândul românilor: acela de a fi mereu nemulțumiți, de a face verbal asta, și de a nu face nimic activ în acest sens: de a nu avea inițiativă.

Am întâlnit totuși, de-a lungul anilor, câteva persoane (foarte puține), care au luat initțativa (au sunat la anumite televiziuni, au făcut sesizări, au încercat să comunice cu oameni-cheie din țara noastră), și m-a uimit curajul lor. Nu eram obișnuită să văd astfel de acțiuni, astfel de oameni.

După ce am rumegat ceva vreme acest subiect în mintea mea, mi-am dat seama că și eu pot face ceva care să conteze și să aibă impact.… Citește mai mult

Despre scopuri

Timp de citit : 1 minut

darts-dart-board-bull-s-eye-game-70459

În ultimele săptămâni, am cules o idee, pe care am transformat-o într-un obicei, și pentru că mi se pare benefică, am decis să o scriu aici.

Nu îmi aduc aminte ce anume m-a inspirat, dar știu că într-o dimineață de luni, am luat un post-it, și am ales trei scopuri la care am decis să muncesc în acea săptămână. De atunci am continuat acest obicei de luni dimineața, ceea ce mă ajută să rămân focusată asupra lucrurilor pe care chiar doresc să le fac, atunci când am de ales din multe opțiuni.

Acasă am extins această idee într-un “goals board”, de mult visat.

O pânză veche cu ceva mâzgălituri de acrilice pe ea, am învelit-o într-un material, și alături … Citește mai mult

Cât de subiectiv ești când citești?

Timp de citit : 2 minute

read-education-books-book-159595

Într-o vară, când mi-am pus în gând că va fi ultima mea vacanță de vară atât de lungă în care să nu lucrez, m-am adăpostit acasă la părinți, și am petrecut-o citind.
Am citit atât de mult, încât aproape că trăiam în alt univers, al cărților! Și pentru că nu prea socializam, eram foarte prinsă de acțiune!
Bineîțeles că sentimentele mele erau foarte manipulate de acțiunea unui roman pe care îl citeam, “Magicianul”.
După ce l-am terminat și am conștientizat că ceva nu e în regulă cu mine, și cu cititul, am cam rărit cărțile (mai ales cele de beletristică).
Nu înțelegeam clar care e problema, așa că am ales doar să evit elementul declanșator (romanele).

Abia acum, … Citește mai mult

Ce faci pentru a evita epuizarea?

Timp de citit : 1 minut

Ce-fac-eu-pentru-a-evita-epuizarea

Ce faci atunci când devii copleșit de ceva anume?

Continui totul în același ritm, sau încetinești?

la mine, când sunt într-o astfel de situație, tendința e de a mă ține de program / plan și de a ignora oboseala. Deși îmi dau seama că, dacă nu mă voi opri să mă odihnesc, să lămuresc ce nu e ok în interiorul meu, va fi tot mai greu să merg înainte.

Dar problema nu se poate rezolva din mers, și, inspirată de ceea ce scrie Brene Brown în cartea ei “Darurile imperfecțiunii”, am decis să îmi ofer libertatea de a-mi lua o pauză de la planuri și liste, atunci când devin copleșită de ceva anume, sau obosită.

Aplicând această idee, … Citește mai mult

Numărând frumusețea din jurul meu exersez recunoștința

Timp de citit : 1 minut

pexels-photo-132474

15. să îl aud pe fratele meu cântând la chitară

17. balansoarul din curte

18. valiza mea pictată

19. creativitatea părinților mei

20. Dunărea

26. sunetele clopotelor care răzbat liniștea cerului din sat

27. gâzele care bâzâie în jurul meu

28. parfumul de liliac

31. un rățoi rătăcit care zboară deasupra grădinii, și măcăie o gamă falsă

32. Filmul “La vie en rose”  văzut în grădină, din hamac!

33. stelele din grădina mea

39. lecțiile amintite

46. mirosul de primăvară, de iarbă și flori

48. bucuria de a sufla o păpădie și de a trimite la capătul lumii semințele ei

51. o șopârlă pe treptele de ciment

52. căpița de paie uscate din fața colibii

60. o seară liniștită … Citește mai mult

Provocarea dragostei și a mulțumirii

Timp de citit : 1 minut

pexels-photo-47396

~ o mie de lucruri pe care le iubesc, pe care le primesc ~

1. sandalele mele care se potrivesc la aproape orice

2. cântecul păsărilor pe care îl aud imediat ce deschid ochii dimineața

3. să citesc sâmbăta dimineață – sub pătură, la căldură

4. primele raze de soare care îmi lovesc fața când merg spre lucru

5. reflecția de seară a soarelui în Bega

9. momentul în care deschid și încep să umplu un nou jurnal

13. o carte bună citită în hamac

14. lacul meu de unghii de o nuanță al cărei nume nu l-am găsit încă..

 

Da, e un nou “proiect”! Exercițiul de a privi la darurile pe care le primesc, … Citește mai mult

%d bloggers like this: