Tag: acceptare

Cât de mult îi accepți pe cei din jur?

Timp de citit : 2 minute

Cât-de-mult-îi-accepți-pe-cei-din-jur

Eu cred că acceptarea de sine reflectă acceptarea pe care o oferi celor din jur.
Pe ce mă bazez când spun asta?

-> Nu poți oferi altora ceea ce NU ȘTII să îți oferi ție.

De obicei oamenii neiertători sunt aceia care nu se iartă nici acceptă pe ei înșiși. (Changes that heal – Henry Cloud)

Când oamenii sunt defensivi, este de obicei pentru că nevoile lor emoționale nu sunt împlinite. Nu se simt în siguranță sau acceptați.

  • Atunci când un om drag de lângă tine ia o decizie pe care tu nu ai lua-o, care ți-e primul gând?
  • Atunci când cel drag din familia ta se organizează total diferit de tine, ce îți vine să
Citește mai mult

Despre a face pe plac celor din jur

Timp de citit : 3 minute

Despre a face pe plac celor din jur

Într-o vară toridă, în care mai multe persoane s-au sincronizat să îmi depășească limitele, am avut o revelație: că s-a lipit și de mine fenomenul people-pleasing

Ce înseamnă people-pleasing?

Înseamnă că e în tine o tendință uriașă de a le face pe plac celorlalți în detrimentul tău.

Cum mi-am dat seama că s-a lipit și de mine virusul ăsta?

Din frustrările imense care începeau să iasă la suprafață, și lipsa totală a curajului de a spune un NU ferm, hotărât, de a trasa limite și a spune calmă care sunt acestea. Mi-am dat seama din energia imensă pe care o depuneam în a mă gândi: oare cum s-ar simți persoana x? Oare am făcut bine? Oare nu … Citește mai mult

Ce am învățat în ianuarie

Timp de citit : 2 minute

snow-dawn-sunset-winter

– să fiu mai ancorată în prezent, recunoscătoare și bucuroasă pentru ceea ce se găsește în fața mea
– să mă concentrez mai mult asupra lucruilor bune și mai puțin asupra celor negative. Tendința mea a fost așa mare de a fi negativistă..
– că a mă compara cu cei din jur nu e bine, nu mă ajută
– să nu regret deciziile mele din trecut de care sunt 100% sigură că au fost înțelepte, dar acum din cauza a ce pot crede ceilalți, sunt tentată să le regret
– să aleg mereu sa fiu eu însumi, indiferent de ceea ce ar putea crede cei din jur despre mine
– să mă accept asa cum sunt. M-am gândit mult … Citește mai mult

%d bloggers like this: