Tag: dezvoltare

Ce mai citesc – Lista de lectură (10)

Timp de citit : 3 minute

ce-mai-cites-lista-de-lectura

Pe lista mea de lectură, zilele acestea se află câteva cărți din următoarele domenii (acum realizez cât de diferite sunt domeniile): sport și sănătate, o carte despre relația de cuplu, o carte care vorbește despre finanțe și ceea ce se petrece în lumea economiei, apoi mai e una despre dezvoltare personală, și una care dezbate dacă Isus a fost cu adevărat de origine divină.

O să îți spun câte ceva despre fiecare dintre ele:

Anatomia pilates – de Karen S. Clippinger și Rael Isacowitz

În ultimele luni, pe lângă înot, m-am focusat pe exerciții de întindere și gimnastică. Am început să caut să îmi înțeleg mai bine corpul, și să lucrez la a face cât mai corect exercițiile.

Colegii … Citește mai mult

Așteptări ireale pe care le am de la mine însămi

Timp de citit : 2 minute

Așteptări-ireale-fata-de-mine-însămi

Într-o după-amiază de ianuarie, cu ceaiul așezat alături și laptopul în brațe, mi-a venit un chef de brainstorming cu mine însămi, de analiză și gândit pe acest subiect:

  • Oare ce așteptări nepotrivite pun singură pe umerii mei?
  • Ce poveri grele am, pe care nici nu trebuie să le car?
  • În ce mod se trasformă perfecționismul în așteptările pe care le am de la mine însămi?

Mi-am dat seama că duc zilnic după mine, mai mult sau mai puțin conștient, următoarele așteptări:

1. Așteptarea de a anticipa neprevăzutele.

(Îmi vine să râd de mine acum când aștern aceste așteptări și le conștientizez mai profund absurditatea.)

Da, atunci când uit ceva acasă, când se întâmplă ceva cu mașina, sau orice alt … Citește mai mult

Triangularea – sau cum să implici o a treia persoană în ecuația conflictului

Timp de citit : 3 minute

despre-triangulare-sau-cum-sa-implici-a-treia-persoana-in-conflict

Inspirată fiind de ceea ce am citit în cărţile lui Henry Cloud, şi obervând acest obicei atât de des, m-am decis să scriu despre triangulare, sau cum majoritatea dintre noi, în loc să rezolvăm un conflict cu persoana în cauză, alegem confortul de a povesti cu o a treia persoană despre acea tensiune.

Ce este triangularea?

Hai să începem cu o poveste:

Ioana e în concediu cu soţul ei Ionuţ şi un grup de prieteni. Ionuţ pare să o neglijeze şi să uite de ceea ce şi-au propus ei doi pe când erau acasă.
Ioana e supărată pe Ionuţ. O ia deoparte pe Maria, prietena ei, se depărează uşor de grup, o iau împreună la pas pe malul Citește mai mult

RECENZIE – Pășind pe coji de ou – o carte despre relația dintre părinți și copii adulți

Timp de citit : 3 minute

pasind-pe-coji-de-ou-recenzie

Pășind pe coji de ou este o carte despre părinți și copiii ajunși la maturitate.
Este despre relații, despre durere și bucurie, despre transformare, despre caracter, personalitate, schimbări.

Este o colecție de povești de familie.

În fiecare seară a ultimelor două săptămâni, cu o cană de ceai fierbinte alături, citeam pe nerăsuflate câte un capitol.

De ziua mea am primit cadou un voucher cu care îmi puteam cumpăra cărți de la Cărturești. Greu a fost să mă decid. Am luat lista cu titluri de cărți pe care le-aș citi, și după câteva zile de căutat recenzii, verificat notele cărților, gândit ce subiecte aș vrea să citesc, am ajuns la două cărți: O pereche de pantofi și această carte.

Cu … Citește mai mult

Conversaţia tăcută pe care o ai cu tine însuţi

Timp de citit : 5 minute

Acest dialog pe care nimeni nu îl observă, dar care e atât de important. Cuvintele acestea cântăresc greu şi au un impact profund.
Această conversaţie, mai mult ca oricare alta, determină apropierea sau distanţa pe care o simţi faţă de partener.

Vorbim despre dialogul pe care îl porţi cu tine însuţi.

Dacă ar fi stocat la sfârşit de săptămână tot ce ţi-ai spus despre tine însuţi şi despre partener, toate dialogurile interioare, şi apoi le-ai  analiza, ce ai găsi?

Probabil ai fi surprins. Poate vei afla că oferi partenerului complimente pe care niciodată nu le-ai verbalizat. Sau ai fi surprins să afli mult negativism.

Se pare că 77%* din conversaţia pe care o ducem în interiorul nostru e negativism. … Citește mai mult

Lean In. Femeile, munca și dorința de a conduce de Sheryl Sandberg – RECENZIE

Timp de citit : 6 minute

Sheryl Sandberg este COO la Facebook, înainte de asta fiind vice președinte pe operațiuni de vânzări la Google. Este unul din vorbitorii de la Global Leadership Summit 2017, eveniment pe care îl aștept cu nerăbdare și în Timișoara.

Prima ei carte: Lean In, este adresată femeilor, abordând subiectul conducerii.

Mi-a fost recomandată la o întâlnire a bloggerilor din Timișoara, am reținut-o, și acum a venit rândul ei să fie devorată.

Cui îi este adresată cartea

“Am scris această carte pentru a încuraja femeile să aibă vise îndrăznețe, să-și croiască drum printre obstacole și să-și dezvolte adevăratul potențial.”

Primele capitole expun problemele cu care se confruntă femeile la locul de muncă, în piața muncii, capitolele următoare venind cu idei și … Citește mai mult

Etichete puse bărbaților

Timp de citit : 5 minute

Nu știu alții cum sunt, dar eu îmi aduc aminte și recunosc, am auzit mereu critici adresate bărbaților, critici care m-au făcut să îmi formez o imagine mai puțin plăcută despre ei. Cum că nu sunt prea inteligenți, descurcăreți, chiar leneși și mai prostuți. Cum că femeia oricum ar da-o într-o relație, va suferi, și asta pentru că e sortită să facă pe plac bărbatului și să ducă greul.

De asemenea, eram convinsă că pe umerii femeii este așezată cea mai grea povară din partea societății: așteptări ireale în direcția aspectului fizic, al timpului, al muncii.

Dar săptămâna trecută s-a întâmplat ceva care mi-a schimbat aceste percepții. Și am senzația că este abia începutul.

S-a întâmplat că am … Citește mai mult

Cele cinci limbaje ale iubirii – Gary Chapman – RECENZIE

Timp de citit : 4 minute

Uneori mă întreb: cum am trăit până să citesc cartea X? Cum am acționat până să știu informațiile acestea deosebit de valoroase? Apoi, plină de entuziasm și grabă, îmi vine să duc mesajul meu despre acea carte până la marginile pământului! Atât de esențială pentru dezvoltarea noastră și pentru o viață armonioasă mi se pare!

Una din aceste cărți este Cele cinci limbaje ale iubirii – de Gary Chapman.

Gary Chapman este un autor din North Carolina, cunoscut pentru conceptul celor cinci limbaje ale iubirii, și seriilor de cărți pe această temă. Prima lui carte a fost publicată în 1992, și vândută în engleză în peste 10000 de exemplare, apoi tradusă în peste 49 de limbi. Ediția din 2015 … Citește mai mult

Lista de lectură 9 – Ce mai CITESC?

Timp de citit : 5 minute

În ultima perioadă chiar am un chef imens de citit. Chef din acela în care citești până la două noaptea, ca să termini cartea, pe nemâncate și nerăsuflate. Citești mai multe cărți deodată, știind exact unde te-ai oprit, acțiunea cărții, și poți trece ușor de la una la cealaltă.

Iată ce se perindă prin mâinile mele în ultimele zile:

  • La sud de graniță, la vest de soare – Haruki Murakami

Când am participat la întâlnirea clubului de lectură O carte pe lună – mi-a rămas în minte încântarea lor față de scrierile lui Haruki Murakami, și am reținut acest lucru. Apoi, la Blogging Bootcamp, Giorgia a readus în discuție literatura japoneză. Așa că am “riscat”, și mi-am cumpărat această … Citește mai mult

Îmi ASUM

Timp de citit : 2 minute

ghp1pf97a3q-mihail-ribkin

Perioada aceasta citesc din cartea lui Henry Cloud și John Townsend, Boundaries (Limite, traducerea în limba română).

Și este ceva care m-a făcut să spun STAI! Este ceva care a declanșat în mine reacția: poate că eu sunt asta, mă regăsesc oare? este cazul meu? vreau să recitesc și să înțeleg!

Îți povestesc acum ce este acel ceva care mi-a atras atenția.

1. ceea ce simți

Când te enervezi, ești mânios sau supărat, ce gândești? Dacă te-aș întreba de ce ești mânios, ce mi-ai răspunde? Pentru că nenea din fața mea nu știe să conducă? Partenerul nu a vrut să facem aia? Fratele meu mi-a vorbit urât? Așa-i că îți vine să răspunzi ilustrând acțiunile altora?

Dacă îți spun

Citește mai mult
%d bloggers like this: