Tag: dezvoltare

Obiceiul de a citi împreună cu partenerul

Timp de citit : 2 minute

Obiceiul de a citi împreună cu partenerul

Poate nu te-ai gândit niciodată să începi o astfel de tradiţie, sau poate ai uitat de ideea asta.
Eu te încurajez să îi dai o şansă. E aşa fain să parcurgi împreună cu soţul/iubitul tău un material care vă ajută, care generează discuţii, care vă învaţă ceva nou. Şi ce mai e interesant când faci asta, e faptul că îl descoperi pe partener, cum gândeşte, cum vede lucrurile, ce anume i se pare interesant.

Cum?

– puteţi citi împreună cu voce tare, pe rând, oprindu-vă când ceva vă atrage atenţia
– sau puteţi citi individual câte un capitol, şi apoi reveniţi şi discutaţi ce anume vi s-a părut interesant, nou, cu ce sunteţi de acord şi cu ce nu.… Citește mai mult

Ce spun Henry Cloud, Brene Brown, Sheryl Paul și Elizabeth Gilbert despre PERFECȚIONISM

Timp de citit : 2 minute

Ce-spun-Henry-Cloud-Sheryl-Paul-și-Elizabeth-Gilbert-despre-perfecționism

De-a lungul timpului am colectat citate despre perfecționism, este un subiect care mereu îmi atrage atenția – probabil pentru că face parte din stofa vieții mele. Uite ce spun scriitorii pe care i-am citit despre această temă:

Henry Cloud – Changes that heal

  • Dacă așteptăm perfecțiunea de la noi înșine, nu trăim în lumea reală. Sinele nostru, cel real, nu e perfect. Trebuie să acceptăm această realitate.

Brene Brown în cartea sa – Darurile imperfecțiunii – spune:

  • “A trebuit să hotărăsc ce conta și ce nu, și am învățat să fiu perfecționistă numai în cazul lucrurilor care contau.”
  • Terminat e mai bine decât perfect. Am încercat să-mi însușesc acest motto și să renunț la standardele de
Citește mai mult

Cum a fost la conferința de leadership pentru femei – The Woman – din Cluj

Timp de citit : 4 minute

Cum-a-fost-la-conferința-de-leadership-pentru-femei-The Woman-din-Cluj

Anul trecut am aflat despre această conferință de la Teodora și Andra, mi s-a părut interesantă, așa că mi-am notat-o undeva într-un colț al minții.
Prin iarna lui 2017 am văzut că s-a început promovarea, s-a stabilit data conferinței, iar eu m-am decis să merg.

The Woman este o conferință despre conducere care își propune să aducă împreună femeile, le încurajează și echipează pentru a lua inițiativa și a schimba ceva în comunitatea lor.

Ce mi-a plăcut la The Woman

  • Organizarea a fost impecabilă și de apreciat. Au participat în jur de 600 de femei. Echipa de organizatori a gestionat foarte bine fiecare moment. Felicitări!
  • M-am simțit binevenită, bine primită și răsfățată! Sponsorii și organizatorii s-au ocupat de fiecare
Citește mai mult

Cât de confortabil ești să vorbești despre eșec? – ce se mai întâmplă în Timișoara

Timp de citit : 5 minute

Fuckup-nights-timisoara

Greșelile, eșecurile și provocările sunt dovezi ale dezvoltării. Da? sau Nu?

Joi am participat la un eveniment în Timișoara, care a avut în centrul atenției și al discuțiilor eșecul.
Trei femei antreprenor, din comunitatea noastră, și-au povestit eșecurile din activitatea lor de business.

Ești curios să afli ce au spus?
Mai întâi să îți spun câte ceva despre contextul acesta.

Despre mișcarea Fuckup nights

În 2012, în Mexico City, câțiva prieteni au început să povestească lucrurile nasoale care li s-au întâmplat. Au observat că a povesti despre ele și a învăța din ele îi ajuta, pe ei înșiși și pe cei care le aflau. Curând au urmat alte întâlniri, cu mai mulți prieteni. Tuturor le-a plăcut ideea și acum … Citește mai mult

Dârzenia – detaliul care face diferența și te duce la succes

Timp de citit : 5 minute

dârzenia-detaliul-care-face-diferența-și-te-duce-la-succes

În 2015 am participat la Global Leadership Summit, o conferință despre conducere care a fost adusă și în Timișoara. Despre ea am scris aici.
Iar primul vorbitor a fost Bill Hybels, fondatorul bisericii Willow Creek Community din nordul Americii, și a Conferinței Global Leadership Summit.
Acesta își începe discursul cu cele opt valori pe care le-a promovat ani de zile, aptitudini esențiale pentru a avea succes ca lider:

  1. Transmiterea viziunii
  2. Formarea echipelor
  3. Motivarea și inspirarea
  4. Rezolvarea problemelor
  5. Managementul schimbării
  6. Stabilirea valorilor centrale
  7. Alocarea de resurse
  8. Dezvoltarea liderilor în devenire

Totuși, de-a lungul anilor, Bill Hybels a observat că liderii care îndeplineau cu succes toate aceste funcții nu își atingeau potențialul, își distrugeau organizațiile, își pierdeau oamenii cei mai … Citește mai mult

Ce mai citesc – Lista de lectură (10)

Timp de citit : 2 minute

ce-mai-cites-lista-de-lectura

Pe lista mea de lectură, zilele acestea se află câteva cărți din următoarele domenii (acum realizez cât de diferite sunt domeniile): sport și sănătate, o carte despre relația de cuplu, o carte care vorbește despre finanțe și ceea ce se petrece în lumea economiei, apoi mai e una despre dezvoltare personală, și una care dezbate dacă Isus a fost cu adevărat de origine divină.

O să îți spun câte ceva despre fiecare dintre ele:

Anatomia pilates – de Karen S. Clippinger și Rael Isacowitz

În ultimele luni, pe lângă înot, m-am focusat pe exerciții de întindere și gimnastică. Am început să caut să îmi înțeleg mai bine corpul, și să lucrez la a face cât mai corect exercițiile.

Colegii … Citește mai mult

Așteptări ireale pe care le am de la mine însămi

Timp de citit : 2 minute

Așteptări-ireale-fata-de-mine-însămi

Într-o după-amiază de ianuarie, cu ceaiul așezat alături și laptopul în brațe, mi-a venit un chef de brainstorming cu mine însămi, de analiză și gândit pe acest subiect:

  • Oare ce așteptări nepotrivite pun singură pe umerii mei?
  • Ce poveri grele am, pe care nici nu trebuie să le car?
  • În ce mod se trasformă perfecționismul în așteptările pe care le am de la mine însămi?

Mi-am dat seama că duc zilnic după mine, mai mult sau mai puțin conștient, următoarele așteptări:

1. Așteptarea de a anticipa neprevăzutele.

(Îmi vine să râd de mine acum când aștern aceste așteptări și le conștientizez mai profund absurditatea.)

Da, atunci când uit ceva acasă, când se întâmplă ceva cu mașina, sau orice alt … Citește mai mult

Triangularea – sau cum să implici o a treia persoană în ecuația conflictului

Timp de citit : 2 minute

despre-triangulare-sau-cum-sa-implici-a-treia-persoana-in-conflict

Inspirată fiind de ceea ce am citit în cărţile lui Henry Cloud, şi obervând acest obicei atât de des, m-am decis să scriu despre triangulare, sau cum majoritatea dintre noi, în loc să rezolvăm un conflict cu persoana în cauză, alegem confortul de a povesti cu o a treia persoană despre acea tensiune.

Ce este triangularea?

Hai să începem cu o poveste:

Ioana e în concediu cu soţul ei Ionuţ şi un grup de prieteni. Ionuţ pare să o neglijeze şi să uite de ceea ce şi-au propus ei doi pe când erau acasă.
Ioana e supărată pe Ionuţ. O ia deoparte pe Maria, prietena ei, se depărează uşor de grup, o iau împreună la pas pe malul Citește mai mult

RECENZIE – Pășind pe coji de ou – o carte despre relația dintre părinți și copiii adulți

Timp de citit : 3 minute

pasind-pe-coji-de-ou-recenzie

Pășind pe coji de ou este o carte despre părinți și copiii ajunși la maturitate.
Este despre relații, despre durere și bucurie, despre transformare, despre caracter, personalitate, schimbări.

Este o colecție de povești de familie.

În fiecare seară a ultimelor două săptămâni, cu o cană de ceai fierbinte alături, citeam pe nerăsuflate câte un capitol.

De ziua mea am primit cadou un voucher cu care îmi puteam cumpăra cărți de la Cărturești. Greu a fost să mă decid. Am luat lista cu titluri de cărți pe care le-aș citi, și după câteva zile de căutat recenzii, verificat notele cărților, gândit ce subiecte aș vrea să citesc, am ajuns la două cărți: O pereche de pantofi și această carte.

Cu … Citește mai mult

Conversaţia tăcută pe care o ai cu tine însuţi

Timp de citit : 5 minute

Acest dialog pe care nimeni nu îl observă, dar care e atât de important. Cuvintele acestea cântăresc greu şi au un impact profund.
Această conversaţie, mai mult ca oricare alta, determină apropierea sau distanţa pe care o simţi faţă de partener.

Vorbim despre dialogul pe care îl porţi cu tine însuţi.

Dacă ar fi stocat la sfârşit de săptămână tot ce ţi-ai spus despre tine însuţi şi despre partener, toate dialogurile interioare, şi apoi le-ai  analiza, ce ai găsi?

Probabil ai fi surprins. Poate vei afla că oferi partenerului complimente pe care niciodată nu le-ai verbalizat. Sau ai fi surprins să afli mult negativism.

Se pare că 77%* din conversaţia pe care o ducem în interiorul nostru e negativism. … Citește mai mult

%d bloggers like this: