Tag: obicei

Cum m-a ajutat să țin un jurnal de la 14 ani

Timp de citit : 2 minute

Cum-m-a-ajutat-să-țin-un-jurnal-de-la-14-ani

În jurul vârstei de 14 ani m-am mutat din casa părintească. Urma să încep liceul în alt oraș. Totul era nou pentru mine. Nu mai aveam pe nimeni familiar în jur. Mă simțeam singură. Așa că mi-a venit ideea de a începe un jurnal. Simțeam nevoia să mă descarc de ceea ce simțeam și trăiam.

Au trecut paisprezece ani de atunci. Obiceiul a rămas. Și mă bucur tare mult. M-a ajutat enorm.

  • În primul rând, când îți notezi gândurile, devi mai conștient de ele. Când le numești și le dai o formă, poți discerne mai bine dacă reprezintă adevărul sau nu.
  • Apoi, jurnalul a devenit modul meu de a mă cunoaște, înțelege, exprima. Mă descopeream pe
Citește mai mult

Un lucru simplu pe care îl poți face când ești nemulțumit de partener

Timp de citit : 2 minute

Un-lucru-simplu-pe-care-îl-poți-face-când-ești-nemulțumit-de-partener

Din vara în care am citit cartea O mie de daruri ceva s-a schimbat în viața mea. Nu era izbitor la ochi, dar eu știam.

Mulțumirea și recunoștința au prins forme și s-au instalat încet, încet în tiparele vieții mele. A fost o schimbare profundă a perspectivei.

De atunci practic acest numărat al darurilor, așa cum spune Ann în cartea ei, în multe moduri:

  • îmi notez în jurnal mulțumirile și bucuriile
  • mă gândesc seara înainte de culcare pentru ce sunt mulțumitoare
  • vorbesc despre recunoștință și îi provoc pe cei din jur să numească acele lucruri pentru care sunt mulțumitori

Când eram în “luna de miere”, pe lângă planurile pe care le aveam, îmi doream să caut răspuns la câteva … Citește mai mult

Obiceiul de a citi împreună cu partenerul

Timp de citit : 2 minute

Obiceiul de a citi împreună cu partenerul

Poate nu te-ai gândit niciodată să începi o astfel de tradiţie, sau poate ai uitat de ideea asta.
Eu te încurajez să îi dai o şansă. E aşa fain să parcurgi împreună cu soţul/iubitul tău un material care vă ajută, care generează discuţii, care vă învaţă ceva nou. Şi ce mai e interesant când faci asta, e faptul că îl descoperi pe partener, cum gândeşte, cum vede lucrurile, ce anume i se pare interesant.

Cum?

– puteţi citi împreună cu voce tare, pe rând, oprindu-vă când ceva vă atrage atenţia
– sau puteţi citi individual câte un capitol, şi apoi reveniţi şi discutaţi ce anume vi s-a părut interesant, nou, cu ce sunteţi de acord şi cu ce nu.… Citește mai mult

De ce ai scrie?

Timp de citit : 1 minut

pexels-photo-132922Sunt de acord că nu toate persoanele pot găsi o plăcere în a scrie, cred în unicitatea individului, dar acum vreau să vă povestesc despre beneficiile pe care le ai atunci când practici acest obicei.

Eu personal:
– îmi scriu rugăciunile,
– observațiile din studiul bibliei,
– învățăturile pe care le scot din studiul biblic,
– uneori scriu scrisori,
– alteori îmi scriu pur și simplu gândurile.

Mai scriu pe blog, îmi scriu ideile, scopurile, mulțumirile, mereu întocmesc liste cu tot felul de scopuri (voi scrie într-un articol viitor despre listele mele care îmi provoacă mintea).

Eu am observat în viața mea următoarele beneficii:
1. îți dezvolți gândirea
2. îți dezvolți abilitatea de a comunica
3. conștientizezi anumite lucruri, … Citește mai mult

%d bloggers like this: