Tag: odihnă

PRO: concediu acasă

Timp de citit : 1 minut

pexels-photo-120173

Din câte am observat, tendința românilor este aceea de a-și petrece concediile plecând de acasă, ieșind din țară sau în locații exotice.
Nu este foarte popular ca în concediu să stai acasă, sau să ți-l petreci în oraș sau la părinți la sat.

Eu una îmi doresc să nu iau decizii doar ținând cont de “trend”, ci să am curajul de a fii diferită chiar și împotriva curentului.

De aceea vreau să militez pentru ideea de concediu acasă și să înșir câteva beneficii și idei.


Beneficii

– nu cheltui atât de mulți bani
– te odihnești și relaxezi

Ce poți face?

– turul orașului: descoperă locuri pe care nu le cunoști
– spa
– înot
– masaj
– sport: … Citește mai mult

Ce faci pentru a evita epuizarea?

Timp de citit : 2 minute

Ce-fac-eu-pentru-a-evita-epuizarea

Ce faci atunci când devii copleșit de ceva anume?

Continui totul în același ritm, sau încetinești?

la mine, când sunt într-o astfel de situație, tendința e de a mă ține de program / plan și de a ignora oboseala. Deși îmi dau seama că, dacă nu mă voi opri să mă odihnesc, să lămuresc ce nu e ok în interiorul meu, va fi tot mai greu să merg înainte.

Dar problema nu se poate rezolva din mers, și, inspirată de ceea ce scrie Brene Brown în cartea ei “Darurile imperfecțiunii”, am decis să îmi ofer libertatea de a-mi lua o pauză de la planuri și liste, atunci când devin copleșită de ceva anume, sau obosită.

Aplicând această idee, … Citește mai mult

%d bloggers like this: