Tag: perfecționism

Așteptări ireale pe care le am de la mine însămi

Timp de citit : 2 minute

Așteptări-ireale-fata-de-mine-însămi

Într-o după-amiază de ianuarie, cu ceaiul așezat alături și laptopul în brațe, mi-a venit un chef de brainstorming cu mine însămi, de analiză și gândit pe acest subiect:

  • Oare ce așteptări nepotrivite pun singură pe umerii mei?
  • Ce poveri grele am, pe care nici nu trebuie să le car?
  • În ce mod se trasformă perfecționismul în așteptările pe care le am de la mine însămi?

Mi-am dat seama că duc zilnic după mine, mai mult sau mai puțin conștient, următoarele așteptări:

1. Așteptarea de a anticipa neprevăzutele.

(Îmi vine să râd de mine acum când aștern aceste așteptări și le conștientizez mai profund absurditatea.)

Da, atunci când uit ceva acasă, când se întâmplă ceva cu mașina, sau orice alt … Citește mai mult

Perfecționismul – boala care atacă din interior

Timp de citit : 3 minute

IMG_20160418_142931

Mai mereu când vorbesc despre acest subiect mă declar o perfecționistă în recuperare. Știu că am fost o persoană perfecționistă, dar la un moment dat, când am conștientizat acest lucru, și toate aspectele negative ale sale, am decis că nu îmi doresc asta pentru viața mea și, dincolo de decizie, m-am luptat să nu mai “cultiv” acest lucru în viața mea.

Vreau să scriu această postare pentru a povesti ce este perfecționismul și cum se manifestă el, și pentru că vreau să militez împotriva lui. Este un distrugător de pace și înlătură acceptarea de sine și acceptarea celor din jur.
Îmi doresc să nu vă regăsiți, sau, dacă vă identificați, să renunțați cât mai repede la el, deoarece lasă … Citește mai mult

Capcanele unei vieți axate pe dezvoltare

Timp de citit : 3 minute

spider-web-tree-branches-pattern-39494

Fiind o persoană orientată foarte mult pe ideea de dezvoltare, privind la viața mea, îmi dau seama că sunt expusă la unele capcane.
Mi-am făcut timp să le privesc mai bine pentru a le recunoaște atunci când apar, și a nu le lăsa să transforme ceva bun (dorința de a crește, de a învăța) în ceva care nu e deloc benefic (egoism, mândrie, exagerare sau orientare pe sine). Uite ce am descoperit:

1. Perfecționismul

Mi-am dat seama că sunt perfecționistă când am conștientizat că nu pot tolera nici-un fel de eșec, și orice greșeală de-a mea mă ducea aproape de marginile depresiei. Îmi alesesem perfecțiunea ca standard, etalon, și am crezut chiar că Dumnezeu are aceeași așteptare de … Citește mai mult

Din ce tabără faci parte: spectator sau jucător?

Timp de citit : 1 minut

101_6838

Ce simplu e să fii spectator, să nu fii cel care joacă rolul, e așa comod! E mai comod să critici și să judeci, decât să îți asumi riscul de eșec. Dar ești mai bogat dacă accepți să fi mai mult decât un simplu spectator, indiferent de final, vei deveni mai puternic.

Ca să fi jucător, să fi cel din arenă, trebuie să alegi munca, transpiraţia, disciplina – dar numai aşa ajungi să creşti, să te transformi, şi să câştigi!

Dar pentru asta trebuie să alegi vulnerabilitatea, munca, transpirația, disciplina, asumarea riscului, curajul, suferința.

Alege calea mai grea, deoarece ea va duce spre frumusețe, victorie, bucurie. Chiar dacă e presărată pe ici, pe colo cu greutăți.

Alege calea

Citește mai mult
%d bloggers like this: