Tag: viață

Rușinea de a-ți spune NEVOIA

Timp de citit : 1 minut

pexels-photo

Nu e o rușine să îți spui nevoia, să te faci vulnerabil! Nu dovedești că ești slab sau că ești puternic!

Nu trebuie să te învinovățești că ai nevoi, că le recunoști și chiar ceri. Cu toții avem nevoi, multe. Avem nevoie unii de alții ca să ni le împlinim.

Oricât ai vrea, nu ți le poți împlini singur.
Nu alege reacția ieftină și greșită de a-l certa pe cel de lângă tine că nu face cum vrei tu sau ce aștepți tu, fără să îi spui de fapt ce vrei și ai nevoie!! Acesta e un mod greșit de a gestiona tensiunea, nevoia, sentimentele care derivă din ea, un tipar des întâlnit, la noi toți. Îl practicăm fără … Citește mai mult

Cele 50 de calități

Timp de citit : 2 minute

20130608_155102_richtonehdr-copy

Vreau să vă povestesc despre provocarea primită la atelierul de educație vestimentară, la care am participat acum ceva timp. La un moment dat, Gabi Urdă ne-a provocat să facem acest exercițiu al celor 50 de calități ale noastre. Și noi eram what? 50? sunt cam multe..
Dar zilele care au urmat, chiar într-una din zilele în care nu simțeam că mă ridic la propriile așteptări, mi-am adus aminte de ceea ce ea ne-a spus, am luat o foaie și un pix și am început, nu a fost ușor dar a fost interesant. M-a forțat să privesc și să caut părțile mele bune, să îmi schimb perspectiva, optica prin care vedeam lucrurile.
Starea mea s-a schimbat și până la finalul … Citește mai mult

Nu am destul, nu sunt destul

Timp de citit : 1 minut

pexels-photo-132419

Ah, mindset-ul default al minții mele este acesta, că nu am îndeajuns, că nu sunt de-ajuns. Dar dimineața asta am decis să îmi exersez capacitatea de a gândi altfel, de a mă mulțimi cu ce am și sunt, cu a le vedea ca suficente.
Trebuia neapărat să scap de mindest-ul insuficienței, așa că am luat o foaie și un pix și am început să exersez..
I am enough.
My job is enough.
My closet is enough.
My God is enough!
Aleg să mă bucur de mine, de locul meu de muncă, de familia mea și de oamenii apropiați, de cum îmi gestionez timpul, banii, de cum am grijă de mine și de alimentație.
Ah, poate pare ciudat sau sună … Citește mai mult

Bazinul – locul unde învăț perseverența

Timp de citit : 1 minut

pexels-photo-260445

Este locul în care învâț dârzenia, locul în care alung confortul și aleg să muncesc în timpul meu liber. Să îmi antrenez mușchii fizici dar și emoționali și psihici.

De ce?
Credeam că a începe să practic înotul este pentru că îmi face bine coloanei, sănătății..dar, pe parcurs am descoperit că de fapt e mult mai mult. Neintenționat lucram cu psihicul meu, și cred că e mai greu decât cu fizicul.
M-am dat bătută, am reluat lupta, am continuat.
Am perseverat sau am făcut pauză, am realizat că nu pot avansa rapid, ci este un proces, așa că mi-am setat noi așteptări.
Am plâns pe marginea bazinului și am înotat râzând..
M-am luat la trântă cu firea, care mă … Citește mai mult

My life purpose statement

Timp de citit : 1 minut

Îmi doresc să fiu o femeie cu inițiativă care Îl cunoaște pe Dumnezeu, Îl ascultă și rămâne tare în încercări. Care revarsă binecuvântări asupra celor din jur prin creativitatea ei, darul organizării și ceea ce mâinile ei creează.

IMG_20160723_191512

anascrie-blog-personal

Când nu îți mai ești suficient

Timp de citit : 2 minute

IMG_20160523_150228

Multă vreme am crezut că îmi sunt suficientă, că dețin tot ce îmi trebuie pentru a trăi frumos și pentru a-mi rezolva conflictele. Chiar aveam tiparul de a-mi rezolva singură problemele, întrerupeam relațiile semnificative din viața mea, mă retrăgeam ca să nu cumva să influențez negativ persoanele dragi (pentru că eu aveam o problemă) și mă străduiam în singurătatea și izolarea mea să găsesc o soluție, să devin mai bună și apoi să reiau relațiile. Acum privesc cu amuzament la mindset-ul pe care îl aveam, dar era atât de real, și dureros de trăit.
Acolo s-au ascuns câteva minciuni de care m-am lăsat păcălită:
– izolarea mă ajută atunci când mi-e greu
– cei dragi și apropiați nu trebuie … Citește mai mult

Lecții de viață din scrisoarea lui Pavel către Filipeni

Timp de citit : 2 minute

pexels-photo-27633

Nu știu exact cum, dar mi-a venit ideea de a studia, căuta și vedea ce sfaturi practice dădea Pavel celor cărora le scria. Așa că am început un mic proiecțel personal, și am luat la rând scrisorile sale care apar în Noul Testament și am notat aceste sfaturi. Iată ce am găsit:

– TRĂIȚI-vă viața într-un mod vrednic de Evanghelia lui Cristos, CUM? luptând fără să fiți înspăimântați deloc de potrivnicii voștri

Am sesizat că deseori sfătuiește să nu ne fie teamă de dușmani, potrivnici, este una din ideile care mi-au atras atenția în mod special și m-a încurajat să nu mă sperii de dușmanii mei, și mă gândesc acum la forțele spirituale nevăzute.

– duceți la bun sfârșit … Citește mai mult

Perfecționismul – boala care atacă din interior

Timp de citit : 3 minute

IMG_20160418_142931

Mai mereu când vorbesc despre acest subiect mă declar o perfecționistă în recuperare. Știu că am fost o persoană perfecționistă, dar la un moment dat, când am conștientizat acest lucru, și toate aspectele negative ale sale, am decis că nu îmi doresc asta pentru viața mea și, dincolo de decizie, m-am luptat să nu mai “cultiv” acest lucru în viața mea.

Vreau să scriu această postare pentru a povesti ce este perfecționismul și cum se manifestă el, și pentru că vreau să militez împotriva lui. Este un distrugător de pace și înlătură acceptarea de sine și acceptarea celor din jur.
Îmi doresc să nu vă regăsiți, sau, dacă vă identificați, să renunțați cât mai repede la el, deoarece lasă … Citește mai mult

Bogății ascunse

Timp de citit : 1 minut

pexels-photo-27633

Mi-am dorit pentru 2015 să aprofundez mai mult Scriptura, să merg mai adânc în a cunoaște ceea ce Dumnezeu spune, și automat cum este El. Îmi doresc să văd bogățiile Sale, la care am acces prin Biblie.

Gândindu-mă câteva zile cum pot face asta, am ajuns la o idee: de mult timp îmi doream să studiez rugăciuni ale oamenilor bibliei, să văd cum se rugau ei, ce anume spuneau. Așa că mi-am pregătit o listă cu rugăciunile bibliei, și referințele, mi-am făcut spațiu pe birou pentru un caiet de notițe, un pix și biblia mea, și am început studiul!

Sunt uimită de lecțiile pe care le descopăr, și îmi doresc să le dau mai departe. Așa că voi scrie … Citește mai mult

Ţi-e uşor să accepți ajutorul?

Timp de citit : 1 minut

968960_10201461489808993_2069553659_n

Nu știu cine a imprimat in mintea mea refuzul. Total, direct, fără nici o secundă de ezitare sau măcar..meditare.

Aproape întotdeauna refuz să fiu ajutată …în 99,9% din cazuri…fără să gândesc măcar puţin dacă am nevoie, sau chiar știind că am nevoie de el, mă trezesc cu Nu-ul pe buze.

Of, tiparul nesănătos de a “te descurca singură”.

Ţi se întâmplă şi ţie să refuzi să accepţi ajutorul? De ce oare?

De unde vine tendinţa asta uriaşă de a ne descurca singuri în orice? Dacă am putea, dar suntem limitaţi..

De unde falsa impresie că pot singură?…că trebuie să pot singură și că altfel sunt slabă?

Sau…poate o concepție greșită a politeții?

Ceea ce m-a făcut să meditez … Citește mai mult

%d bloggers like this: