Dacă sunteți în căutare de idei de relaxare pentru zilele voastre libere, iată la ce m-am gândit, și la ce anume apelez eu când am nevoie de odihnă, detașare și relaxare:
- băi în cadă cu uleiuri esențiale sau cu sare grunjoasă
- plimbări in natură
- stau în hamac
- citesc
- stau liniștită, fără să fac nimic sau pur și simplu meditez
- organizez o seară de boardgames cu prietenii
- îmi cultiv un hobby, de exemplu cos, sau creez ceva
- mă uit la un film
- sport (înot, ping-pong, frisbee)
- somn mai mult
- îmi scriu în jurnal gândurile
- ascult muzică relaxantă
- beau un ceai cald sau un fresh din fructe
Te sfătuiesc să găsești propriile metode de a te relaxa: gătește, cântă, cultivă-ți un hobby, caută ce anume te reprezintă și funcționează la tine!
Spor la relaxat!

Multumim de idei ! 🙂
Cu placere! 🙂