Tag: planuri


Jun
2016

Ce e mai prioritar între priorități?

categories: Trăiri și lecții
Timp de citit : < 1 minut

IMG_20160615_134336

Mi-e așa greu când trebuie să aleg cele mai prioritare lucruri dintre priorități, în care să investesc.
Dar de fiecare dată sunt bucuroasă și mulțumită atunci când triez, când conștientizez că resursele mele sunt limitate și nu vreau să îmi iau poveri în plus, așa că decid într-un mod înțelept.
Este dificil pentru că ai senzația că sunt oportunități de neratat, sau pentru că ți-e greu să refuzi pe cineva, și astfel pui alte persoane deasupra ta, ignorând poate nevoia ta de odihnă, nevoia de a face alte lucruri mai urgente și mai importante. Recunosc, am făcut această alegere de foarte multe ori. Greu a fost să conștientizez ce făceam și de ce. Greu a fost și să … Citește mai mult


Dec
2015

Evaluare 2015 & Idei pentru PDP 2016

categories: Dezvoltare personală
Timp de citit : < 1 minut

pexels-photo-95916

Pentru evaluarea anului 2015, am gândit următoarele întrebări:

  1. Cum ți-ai gestionat banii de-a lungul anului?
  2. Cât de mulțumit(ă) ești de modul în care ai avut grijă de trupul tău (sănătate, alimentație, sport)?
  3. Cum a fost sufletul tău, cum te-ai îngrijit de el de-a lungul anului?
  4. Ce anume ai învățat?
  5. Ce lucruri s-au schimbat?
  6. Ce anume a rămas la fel?
  7. Cele mai mari bucurii ale anului?
  8. Ce anume îți dorești foarte mult să schimbi, privind în urmă la ceea ce s-a întâmplat în acest an?

Iar pentru planul de dezvoltare personală (PDP) 2016, îți propun următoarele domenii:

  1. Financiar
  2. Spiritual
  3. Relații, social
  4. Dărnicie, generozitate
  5. Sănătate ( sport & alimentație)
  6. Vise, planuri
  7. Carieră
  8. Odihnă ( concediu & relaxare)
  9. Dezvoltare personală
  10. Hobby,
… Citește mai mult

Dec
2015

Îndrăznește să visezi măreț pentru viața ta

categories: Trăiri și lecții
Timp de citit : < 1 minut

DSCN1084 (2)

Mi-am luat carioca mov, m-am înarmat cu hârtie, bandă dublu adezivă, și am pornit spre un colț gol al camerei.

M-am pus pe scris și am înșirat toate visurile mele, vechi și noi deopotrivă, gândindu-mă la faptul că un prim pas spre ele, este să le scriu, să le dau o formă și o culoare.
Apoi, amintindu-mi un filmuleț recent pe care l-am văzut, care spune că dacă te concentrezi pe scop în sine nu ajută, dar dacă te concentrezi pe comportamentul care duce la scop, vei avansa, m-am înarmat a doua oară cu hârtie, pix și banda adezivă și am notat și inventat primii pași concreți pe care trebuie să îi fac pentru a-mi vedea visurile realizate.… Citește mai mult


Jan
2015

Update la planuri

categories: Dezvoltare personală
Timp de citit : < 1 minut

pexels-photo-58457

Mi-am făcut și de data aceasta timp să mă uit în urmă, la pașii făcuți în 2014, unde m-au dus aceștia, și de asemenea mi-am făcut timp să caut să înțeleg direcțiile în care aș vrea ca viața mea să o ia în 2015.

Pentru inspirație și idei, voi scrie din planurile pe care cu drag le-am gândit și început.

Domeniile sunt următoarele:

– Sănătate
1. înot săptămânal
2. control dentar
3. detox în luna ianuarie
4. decizii legate de alimentația mea:
4.1. între mese să mănânc semințe, fructe proaspete și uscate
4.2. zilnic mănânc un iaurt
4.3. beau ceai verde de aproximativ cinci ori pe săptămână
4.4. evit pe cât posibil zahărul și făina albă

– Spiritual… Citește mai mult


Dec
2014

Două lucruri pe care le-am învățat în 2014

categories: Dezvoltare personală
Timp de citit : < 1 minut

paykyb-8er8-ian-schneider

Știu că se apropie anul nou, și tendința de a face planuri crește. Eu însămi obișnuiesc ca, la început de an, sa îmi evaluez planurile propuse cu un an în urmă, și să îmi aleg noi obiective.

Ce am învățat în 2014 despre dezvoltarea personală?

1. trebuie să fii flexibil cu tine însuți

Atunci când simți că e nevoie să iei o pauză, să o faci.
Atunci când apar alte lucruri mai urgente decât dezvoltarea ta personală, trebuie să te ocupi de ele.
Atunci când organismul tău nu mai face față situațiilor, revizualizează-ți prioritățile: odihna și recuperarea ta e deasupra dezvoltării personale.

2. ia lucrurile mai ușor

Lasă-le să vină normal, natural, nu grăbi ritmul, cursul lor.
Atunci … Citește mai mult


Dec
2014

Obiective SMART

categories: Dezvoltare personală
Timp de citit : 2 minute

pexels-photo-90548

Sunt o persoană foarte “planificioasă”, care iubește să facă planuri, să traseze obiective și direcții.

În ultimii ani, am învățat multe în această privință, și acum vreau să scriu despre obiective și cum iau ele formă în viața mea.

Cel mai important lucru pe care l-am învățat despre obiective, a fost să nu mă opresc la a le avea în minte și atât, ci să continui să le scriu undeva, într-un mod clar și concret, apoi să scriu modurile practice pe care le decid pentru a le duce la îndeplinire. Acesta este secretul care mereu m-a dus de la teorie la practică.

Dar, ca să merg mai în detaliu la capitolul obiective, aș vrea să scriu modurile în … Citește mai mult


Oct
2014

Vizionarii – oamenii care își duc VISURILE la următorul NIVEL

categories: Trăiri și lecții
Timp de citit : 2 minute

pexels-photo-26943

Cunoști oameni vizionari?

Cred că sunt tot mai rari aceștia. Mă refer la cei care trec dincolo de idee și fac măcar un pas mic spre a da o formă viziunii pe care o au.

Cu siguranță fiecare dintre noi avem o viziune: avem o imagine despre cum am dori să arate familia noastră, cariera noastră, avem un vis cu privire la ceva anume. Dar oare câți nu renunțăm la primul gând descurajator?

Dacă treci peste descurajări și începi să crezi că visul poate deveni realitate, dacă privești la primul pas mic, și îl faci, apoi îl cauți pe următorul, vei observa că irealul devine real, și posibilități sunt peste tot. Oportunități la fel. Din fericire, trăim

… Citește mai mult

Oct
2014

Despre scopuri

categories: Trăiri și lecții
Timp de citit : < 1 minut

darts-dart-board-bull-s-eye-game-70459

În ultimele săptămâni, am cules o idee, pe care am transformat-o într-un obicei, și pentru că mi se pare benefică, am decis să o scriu aici.

Nu îmi aduc aminte ce anume m-a inspirat, dar știu că într-o dimineață de luni, am luat un post-it, și am ales trei scopuri la care am decis să muncesc în acea săptămână. De atunci am continuat acest obicei de luni dimineața, ceea ce mă ajută să rămân focusată asupra lucrurilor pe care chiar doresc să le fac, atunci când am de ales din multe opțiuni.

Acasă am extins această idee într-un “goals board”, de mult visat.

O pânză veche cu ceva mâzgălituri de acrilice pe ea, am învelit-o într-un material, și … Citește mai mult


Apr
2013

Dacă ai o lămâie…fă o limonadă!

categories: Trăiri și lecții
Timp de citit : < 1 minut

În vârtejul de gânduri și idei, care nu își mai găseau loc în mintea mea, și începeau să facă un haos, pe când citeam titlul unui capitol din cea mai recentă carte citită – “Dacă ai o lămâie, fă o limonadă” (titlul capitolului, nu al cărții) m-a trăznit o întrebare, de fapt două:

  1.  ce am eu la dispozițe?
  2.  ce fac cu ceea ce am?

Începusem să îmi doresc să fac lucruri faine, care să aibă impact, care să mi se potrivească, și să fie la intersecția dintre plăcere, talente, oportunități.

Devenisem atât de obsesivă pe dorința asta..încât m-am blocat în idei și dorințe.

Așa că am luat o foaie, un pix ..și am notat ce anume am … Citește mai mult

error: Content is protected !!
%d bloggers like this: