Tag: relaxare

Concediu cu motocicleta în Muntenegru

Timp de citit : 5 minute
cu-motocicleta-in-muntenegru

Pe o bucățică a inimii mele scrie Muntenegru, așa că vă povestesc cum a fost concediul nostru acolo, pe motor, chiar dacă anascrie.ro nu este un blog de travel.
Dacă vreți să alegeți ca destinație Muntenegru, sau sunteți curioși cum e să mergi atât de mulți kilometrii cu motorul, mai jos găsiți idei, sfaturi, părerea noastră.

Cum de am ales Muntenegru?

Ne-am dorit un concediu în care să nu cheltuim mulți bani, și să vedem marea. Bine, am avut și alte criteri: să fie natură din plin, să nu fie foarte departe și să nu fie super turistică zona.
Am mai fost în Muntenegru pe fugă în 2017, dar suficient cât să plecăm fascinați de apă, munte, floră, peisaje. … Citește mai mult

Ce efecte negative am văzut (pe pielea mea) că are timpul MULTICEL petrecut pe social-media / telefon

Timp de citit : < 1 minutCe-efecte-negative-am-văzut-pe-pielea-mea-că-are-timpul-MULTICEL-petrecut-pe-social-media

Îmi place instagram.
Folosesc Facebook pentru a afla noutăți, evenimente.
Îmi promovez blogul pe cele două rețele sociale.

Petrec mult timp pe acestea (și nu mă încântă asta).

Am observat că a mă uita zilnic la ceea ce postează alții mă face:

  • să fiu nemulțumită de ceea ce am. Sau să uit să cultiv recunoștința.
  • să îmi doresc ceea ce au alții.
  • să minimizez sau să văd distorsionat unele lucruri.
  • să cred că am anumite nevoi, și să încerc că mi le împlinesc, deși poate eu în realitate nu am acele nevoi. Fotografiile pe care le vizuatizez zilnic mă influențează și mă fac să îmi doresc și eu ceea ce văd. De exemplu îmi doresc să călătoresc după
Citește mai mult

Ce mai citim? Lista mea de lectură (nr 12)

Timp de citit : 2 minuteCe-mai-citim-Lista-mea-de-lectură

Obișnuiești să citești cărți? Prietenii tăi, cei din jurul tău citesc și ei?

Dacă mă întrebi pe mine, aș spune că în România se citește. Asta pentru că cei din jurul meu chiar citesc, sunt pasionați de cărți, de informație, de dezvoltare. O prietenă mi-a spus acum câteva luni, dezamăgirea ei că oamenii din ziua de azi nu mai citesc. Ea vedea opusul situației pe care o vedeam eu.

Nu știu realitatea din România. Știu totuși că un procent mare de copii abandonează școala (în jur de 27%) și analfabetismul funcțional în țara noastră acum, ar fi de 40% – foarte mare!

Pentru 2019 mi-am propus să ies din bula mea de oameni pasionați de citit, și … Citește mai mult

Îmi place să petrec timp cu mine

Timp de citit : 2 minuteObișnuiesc să ies singură din când în când. Cred că e important să ne facem timp pentru noi înșine. Să căutăm liniștea. Să oferim spațiu minții.

Mereu se face că mă întorc cu idei noi, inspirație, resurse. E frumos!

Acum două sâmbete am făcut turul a trei librării din zona centrală a Timișoarei: Cartea de nisip, Cărturești Mercy și La două bufnițe. E o plăcere imensă plimbarea printre rafturi!

Răsfoind cărți ale căror titluri, autori sau coperți mă atrăgeau, am descoperit două cărți minunate:

Grit (puterea pasiunii și a perseverenței) de Angela Duckworth și Țara pe care o iubesc. Memorii din exil – Regina Maria a României.

grit-perseverenta-pasiune-angela

La un ceai în Cărturești, am răsfoit cartea Angelei Duckworth. Recunorc că … Citește mai mult

Ce anume mă împiedică să fiu cu adevărat ancorată în prezent

Timp de citit : 2 minuteCe-anume-mă-împiedică-să-fiu-cu-adevărat-ancorată-în-prezent

Ann Voskamp are un mod așa frumos de a descrie această ancorare în prezent: să te așezi cu toată greutatea în clipa prezentă, pentru a-i încetini ritmul și a o savura, a te bucura autentic, a observa, a fi implicat.

Am analizat puțin cum stă treaba la mine, și

Am descoperit aceste trei mari și “frumoase” obiceiuri mai puțin bune, care mă trag în jos când vine vorba de a fi prezentă:

  1. Tehnologia – sau mai bine zis mica-marea mea dependență de internet, smartphone, social-media, știri.
  2. Gândurile îndreptate spre trecut sau viitor – deseori mă surprind absorbită de gânduri care sunt despre o situație care a trecut, cum putem face mai bine, ce anume am făcut greșit, sau
Citește mai mult

5 gânduri cu care m-am întors din concediu

Timp de citit : 2 minuteganduri-concediu

Având liniștea și timpul din concediu, am putut medita la unele subiecte, gânduri și idei. Iată ce am gândit și descoperit:

1. Trebuie să fiu mai focusată pe ceea ce îmi doresc.

Povestind despre visurile mele, am conștientizat că nu sunt imposibile, dar nu fac prea multe în direcția lor. Îmi doresc și îmi propun să fiu mai focusată pe visurile mele “imposibile”, să fac pașii mici pe care vreau să îi fac în direcția lor, să nu uit ceea ce îmi doresc, și să îmi setez direcția corectă. Inerția nu mă duce acolo.

Sunt super împăcată cu ideea că nu se vor îndeplini peste noapte, dar nu îmi place că având această idee în minte, amân sau uit … Citește mai mult

Cele cinci limbaje ale iubirii – Gary Chapman – RECENZIE

Timp de citit : 3 minute

Uneori mă întreb: cum am trăit până să citesc cartea X? Cum am acționat până să știu informațiile acestea deosebit de valoroase? Apoi, plină de entuziasm și grabă, îmi vine să duc mesajul meu despre acea carte până la marginile pământului! Atât de esențială pentru dezvoltarea noastră și pentru o viață armonioasă mi se pare!

Una din aceste cărți este .

Gary Chapman este un autor din North Carolina, cunoscut pentru conceptul celor cinci limbaje ale iubirii, și seriilor de cărți pe această temă. Prima lui carte a fost publicată în 1992, și vândută în engleză în peste 10000 de exemplare, apoi tradusă în peste 49 de limbi. Ediția din 2015 este în TOP 100 de cărți cele mai … Citește mai mult

Gânduri din natură. Lucruri simple. Liniște.

Timp de citit : 2 minute

Week-endul trecut m-a găsit pe malul lacului Buhui. Soarele atingea totul. Pe măsură ce se ridica pe cer, peisajul căpăta altă formă. Broscuțele matinale navigau la suprafața apei, păsările vesele cântau de zor, parcă voiau să trezească toată lumea!

Rar îmi iau timp să stau, doar să stau și să privesc plantele, apa, copacii, să ascult vântul și muzica vietăților naturii. E liniștitor! E așa plăcut să stai pe malul lacului, să cauți cu privirea peștii, să urmărești undele lacului, să te bucuri de soare, de vremea plăcută, de aer curat și de liniște.

Aș merge acolo la fiecare sfârșit de săptămână!

E uimitor cum mă bucur mai mult de lucrurile simple și gratuite, decât de ceea ce îmi

Citește mai mult

Îngrijirea corpului dincolo de comercial

Timp de citit : 4 minutedscn1572

Aș vrea să vă povestesc despre ce am descoperit în ultima perioadă apropo de cum ne îngrijim corpul, ce fel de produse folosim, și schimbările pe care le implementez perioada aceasta.

Am fost provocată în direcția asta și am început să caut, să citesc și să testez, iar următoarele idei mi-au plăcut și cred că sunt metode bune de îngrijire a corpului, într-un mod mai apropiat de natural, adică fără să punem pe noi substanțe care ne pot face rău.

1. Hidratarea pielii prin uleiuri presate la rece

Până acum am încercat uleiul de migdale dulci și cel de avocado. Am decis ca o lună să folosesc un tip de ulei și luna următoare alt tip, urmând unul din … Citește mai mult

Loc de relaxare, joacă și deconectare în Timișoara

Timp de citit : 2 minuteVreau să vă povestesc cât sunt de încântată că am descoperit un loc în Timișoara, perfect dacă vă doriți o seară de relaxare și jocuri!
După cum știți unii dintre voi, de puțin timp, inspirată de Brene Brown, am căutat idei cum pot să practic joaca în viața mea. Îmi doream ceva relaxant și distractiv. Așa că am ajuns la board-games.

Am făcut un mic research și mi-am comandat două jocuri (Saboteur și Castle of Burgundy). Am fost impresionată de multitudinea de jocuri existente pe piață, cât de căutate și scumpe sunt, și cât de mulți oameni sunt pasionați de ele!!
Așa că am inițiat seri de jocuri între prieteni. Mai întâi în vizită la mine, apoi în vizită … Citește mai mult

error: Content is protected !!
%d bloggers like this: