Cum reușesc să mă mobilizez atunci când aș face orice altceva numai acel task nu

Timp de citit : 2 minute

pexels-photo-28462

De-a lungul timpului mi-am dezvoltat câteva metode de a depăși greutatea pe care o am atunci când trebuie să fac ceva mai greu, ceva care mă depășeste, și aș face orice altceva numai acel lucru nu!

Uite ce anume dă roade în cazul meu:

1. Clarific tot ceea ce e neclar, aduc lumina în locul ceții

Primul pas mare și lat, care pe mine mă blochează și mă tot face să amân, este neclaritatea a ceea ce trebuie să fac. Așadar, ca să trec de acest prim blocaj, eu:

– pun întrebări și caut răspuns la ele
– desenez scheme (eu funcționez pe baza vizualului, așa învăț, așa înțeleg, mă ajută enorm)
– iau multe notițe (la mine partea … Citește mai mult

Capcanele unei vieți axate pe dezvoltare

Timp de citit : 3 minute

spider-web-tree-branches-pattern-39494

Fiind o persoană orientată foarte mult pe ideea de dezvoltare, privind la viața mea, îmi dau seama că sunt expusă la unele capcane.
Mi-am făcut timp să le privesc mai bine pentru a le recunoaște atunci când apar, și a nu le lăsa să transforme ceva bun (dorința de a crește, de a învăța) în ceva care nu e deloc benefic (egoism, mândrie, exagerare sau orientare pe sine). Uite ce am descoperit:

1. Perfecționismul

Mi-am dat seama că sunt perfecționistă când am conștientizat că nu pot tolera nici-un fel de eșec, și orice greșeală de-a mea mă ducea aproape de marginile depresiei. Îmi alesesem perfecțiunea ca standard, etalon, și am crezut chiar că Dumnezeu are aceeași așteptare de … Citește mai mult

Ingredientele creșterii

Timp de citit : 2 minute

rucola-young-argula-sproutus

Mă gândeam zilele trecute la lucrurile care pe mine m-au ajutat să cresc în ultimii ani, și am ajuns la această listă:

1. Oamenii din jurul meu

De obicei învăț atunci când ascult persoanele mai mature care sunt prezente în viața mea. Îmi place să îi ascult cum vorbesc despre modul în care ei văd viața și lucrurile, cum gândesc și tratează unele probleme.

Sunt așa mulțumitoare și bucuroasă pentru că am în viața mea multe persoane de la care pot învăța, și sunt deschise să mă asculte si ajute dacă le cer ajutorul! Sunt așa valoroși!

2. Cărțile citite

Mă inspiră foarte mult, și cred că din cărți am învățat cel mai mult! Cartea a fost cel mai … Citește mai mult

Numărând frumusețea din jurul meu exersez recunoștința

Timp de citit : 1 minut

pexels-photo-132474

15. să îl aud pe fratele meu cântând la chitară

17. balansoarul din curte

18. valiza mea pictată

19. creativitatea părinților mei

20. Dunărea

26. sunetele clopotelor care răzbat liniștea cerului din sat

27. gâzele care bâzâie în jurul meu

28. parfumul de liliac

31. un rățoi rătăcit care zboară deasupra grădinii, și măcăie o gamă falsă

32. Filmul “La vie en rose”  văzut în grădină, din hamac!

33. stelele din grădina mea

39. lecțiile amintite

46. mirosul de primăvară, de iarbă și flori

48. bucuria de a sufla o păpădie și de a trimite la capătul lumii semințele ei

51. o șopârlă pe treptele de ciment

52. căpița de paie uscate din fața colibii

60. o seară liniștită … Citește mai mult

Provocarea dragostei și a mulțumirii

Timp de citit : 2 minute

pexels-photo-47396

~ o mie de lucruri pe care le iubesc, pe care le primesc ~

1. sandalele mele care se potrivesc la aproape orice

2. cântecul păsărilor pe care îl aud imediat ce deschid ochii dimineața

3. să citesc sâmbăta dimineață – sub pătură, la căldură

4. primele raze de soare care îmi lovesc fața când merg spre lucru

5. reflecția de seară a soarelui în Bega

9. momentul în care deschid și încep să umplu un nou jurnal

13. o carte bună citită în hamac

14. lacul meu de unghii de o nuanță al cărei nume nu l-am găsit încă..

 

Da, e un nou “proiect”! Exercițiul de a privi la darurile pe care le primesc, … Citește mai mult

Dacă ai o lămâie…fă o limonadă!

Timp de citit : 1 minut

pexels-photo-109275

În vârtejul de gânduri și idei, care nu își mai găseau loc în mintea mea, și începeau să facă un haos, pe când citeam titlul unui capitol din cea mai recentă carte citită – “Dacă ai o lămâie, fă o limonadă” (titlul capitolului, nu al cărții) m-a trăznit o întrebare, de fapt două:

  1.  ce am eu la dispozițe?
  2.  ce fac cu ceea ce am?

Începusem să îmi doresc să fac lucruri faine, care să aibă impact, care să mi se potrivească, și să fie la intersecția dintre plăcere, talente, oportunități.

Devenisem atât de obsesivă pe dorința asta..încât m-am blocat în idei și dorințe.

Așa că am luat o foaie, un pix ..și am notat ce anume am eu … Citește mai mult

Se dă o luptă invizibilă

Timp de citit : 1 minut
city-man-person-skyline

ÎNTOTDEAUNA vei fi provocat și sabotat în ceea ce aduce împlinire sufletului tău, în ceea ce entuziasmul tău se regăsește…și lucrurile la care te pricepi și se găsesc în inima ta.
Protejează-le te rog! Nu îl lăsa pe cel rău să te târască după el..să îți fure împlinirea, visele și identitatea. Nu ceda! Ci stai pe poziție și luptă! Fii conștient de lucrurile acestea, nu le nega sau uita….consecințele sunt groaznice: rușine, vinovăție, depărtare de singurul loc în care poți fi protejat și ferit, complet și împlinit.

Prea puțini avem idee ce înseamnă cu adevărat depărtarea de locul în care ești împlinit, de singura Ființă care poate face asta, e un chin groaznic, pe toate planurile.
Niciodată nu vei Citește mai mult

Mulțumesc!

Timp de citit : 1 minut

light-sign-typography-lighting

Mulțumesc pentru viață!

pentru lecțiile de viață!

mulțumesc că ești Cel care îmi dai puterea de a zâmbi și îmi alimentezi bucuria profundă

mulțumesc că dai sens vieții mele!

și sunt puternică prin Tine

mulțumesc că dorințele mele cele mai mărunte au preț în ochii Tăi!

mulțumesc că ai atât de mult har pentru mine

..și dragoste – de neînțeles pentru mintea mea limitată

De atâtea ori am încercat să cuprind măreția Ta..dar pur și simplu mă copleșește

sunt fascinată de frumusețea Ta…și nu am văzut decât o fărâmă

Oare cum va fi când Te voi întâlni? nici aici mintea mea nu are suficientă imaginație…

aș vrea să Te onorez cu toată ființa mea…dar sunt așa limitată și slabă … Citește mai mult

Planuri pentru anul 2013

Timp de citit : 3 minute

pexels-photo-58457

Sunt așa entuziasmată de ideea de a face planuri, încât nu pot să nu scriu un articol despre acest lucru, cred că va ajuta sau inspira pe cineva.

Oricât de spontan ești, trebuie să recunoști că lucrurile nu merg chiar din inerție în direcția în care dorești, și un plan te poate ajuta să îți atingi obiectivele și să dai viață viselor tale.

Pentru planul din anul acesta, am creionat principalele domenii din viața mea, și în dreptul ficăruia, am trecut lucrurile în care vreau să mă dezvolt, vreau să învăț, ceea ce vreau să fac nou sau să îmbunătățesc. Criteriul principal după care am facut asta, a fost să privesc la 2012 și să văd locurile în care … Citește mai mult

A cultiva recunoștința

Timp de citit : 1 minut

gift-jeans-fashion-pack-157879

Vreau să cultiv o inimă plină de recunoștință, și pentru cel putin o perioadă, vreau să adopt ideea asta – în fiecare seară să scriu cinci motive pentru care sunt recunoscătoare.

Am început să o pun în practică de două zile, și e interesant să experimentez bucuria mai mult ca până acum, și să înlocuiesc nemulțumirea cu recunoștința!

Până acum nu știam că am atâtea lucruri pentru care pot fi recunoscătoare! E incredibil cum ți se schimbă perspectiva!

Altă idee care m-a ajutat de asemenea în a câștiga atitudinea asta, e borcanul meu cu bilețele de mulțumire, realizări și bucurii pe 2012.

Vreau să îmi fac unul și în 2013 dar să îl umplu de-a lungul anului.

Vă … Citește mai mult

%d bloggers like this: